近日，阿森纳主帅阿尔特塔接受了天空体育的独家专访，他与采访者一起聊了聊阿森纳的更衣室文化与年轻球员的成长之道。以下为采访的第一部分。（第二部分：）

非常感谢你今天能来。我想从你这里了解一下，现代足球运动员和你当年成长时、刚进入更衣室时的球员相比，有哪些不同。首先想带你回到过去——你还记得第一次走进一线队更衣室的场景吗？那是种什么体验？

那是在巴塞罗那，当时我才16岁。心情又紧张又兴奋，完全不知道该怎么做：该坐在哪儿、该和谁说话。很幸运的是，队里有几位老球员很照顾我们这些年轻人，那段时光真的很棒。

现在再看如今的更衣室，和你刚出道时比，环境有哪些变化？

从很多角度看确实不一样，但有一点没变——年轻球员刚进更衣室时的那种忐忑感是完全相同的。所以每次看到青训球员升入一线队，我都会换位思考：他们现在是什么心情？他们在观察什么？他们当下最需要的，是立刻感到自在，是有人告诉他们“你和更衣室里的每个人一样，只需要做好自己”。

你之前说刚进巴萨时，老球员很照顾你，能具体说说有谁吗？

佩普-瓜迪奥拉和路易斯-恩里克。没人能比他们更棒了。我当时立刻就感觉到，他们在护着我，给了我很多帮助。

不是每个人都能遇到瓜迪奥拉或恩里克这样的前辈。现在阿森纳的更衣室里，谁在扮演你当年遇到的“老大哥”角色？

其实有好几个人，具体要看年轻球员的情况——比如他们说什么语言，之前有没有过交集，这些都会影响彼此的连接。但我觉得，作为教练，我们需要明白：这种“引路人”不一定是球员，也可能是理疗师，甚至是食堂的厨师。俱乐部里必须有人和年轻球员建立起这样的联系，让他们能放心地来问问题，感受到身边有人可以信任，这样才能真正融入。

你16岁进一线队，现在甚至有15岁的球员就能登场了。现在的15、16岁球员，和你当年比有区别吗？

有区别，尤其是在英国——这里的规则和西班牙不一样。我当年在西班牙时，能和一线队球员一起在更衣室换衣服、一起洗澡、一起训练；但直到去年，我们队里的道曼、恩瓦内里和刘易斯-斯凯利这些年轻球员，都还不被允许进一线队更衣室。规则的不同，也让他们融入的难度变大了。

你觉得这种“慢一点融入”的规则是好事吗？

我理解规则制定的初衷，但从帮助年轻球员融入团队的角度来说，其实没什么好处。

现在的年轻球员面临的压力和关注度也更大，尤其是社交媒体的存在，这比你踢球时要夸张得多。这种压力对他们有什么影响？

从他们踏入一线队的那一刻起，生活就彻底变了——人们对你的看法、对你的评判，来得又快又直接，有时甚至很刻薄。我们必须去引导这些年轻球员和他们的家人，让他们知道该如何看待网上的那些声音。因为很多时候，影响球员心情的不是他们自己看到的东西，而是身边最亲近的人。

比如球员自己踢得不错，开开心心回家，却发现家人情绪不对——原来是家人看到了网上的负面评论，情绪被影响了，而球员自己甚至都不知道有这些评论。所以我常说，球员身边最亲近的人至关重要，他们需要帮球员稳住情绪，而不是反过来被外界干扰。

你会特别保护这些年轻球员吗？毕竟他们有些人和你自己的孩子年纪差不多，更衣室也像家人一样。

当然会。他们的生活在短时间内发生了太多变化：可能要中断学业，或者换一种学习方式；可能要和父母搬到新的城市，甚至要寄住在别人家里；训练作息、饮食习惯都有了新要求，还要接收大量战术信息，同时承受着即时的评判……太多事情压在他们身上了。

有时候我们在推动他们成长的同时，可能也夺走了他们的快乐——比如他们在青年队时能自由支配的空闲时间，和父母相处的时光，这些在一线队环境里可能都要做出让步。

有人说现在的年轻球员踢球时“没那么快乐”，甚至有点“机械化”，你同意这种说法吗？

我和现在的球员聊过这个话题。有时候我们会觉得，给球员的信息太多、要求太细，可能会限制他们的发挥；但反过来，如果没有这些信息，他们在场上又会感到迷茫——比如不知道该怎么防守、不知道接下来会发生什么，这种迷茫同样会夺走他们的快乐。这其实是个很难平衡的问题。

但另一方面，我们也要让他们明白：能为阿森纳这样的球队效力，能实现自己的梦想，本身就是一件值得享受的事。既然机会来了，就该全身心投入，抓住它。

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